自考是一种学历提升的方式，通过学习专业知识和技能，获得更高的学历证书，对于想要在营养学领域发展的人来说，拥有相关的学历证书是必不可少的。

你需要了解四级营养师的相关课程内容，这些课程通常涵盖了营养学的基础知识、营养学的研究方法、营养食品的生产与加工、人体营养生理学、营养健康咨询等方面的知识，你可以根据自己的兴趣爱好和职业规划选择相应的课程进行学习。

你需要参加相应的考试，四级营养师的考试包括理论知识测试和实践操作考核两部分，理论知识测试主要考察你对相关理论知识的理解程度；实践操作考核则考察你在实际工作中的操作能力，只有将理论知识和实践经验相结合，才能真正成为一名合格的四级营养师。

你需要有耐心和毅力，学习任何一门新的学科都需要时间和精力，四级营养师也不例外，你需要有足够的毅力去坚持学习，不断积累经验和提高自己的专业水平。

要想成为四级营养师，你需要认真学习相关课程，参加相关的考试，并有足够的时间和毅力去实践，只有这样，你才能真正掌握这门重要的技能，为你的职业生涯开启新的可能。