在现代社会中，无论是健康生活还是健康管理，营养师都起着非常重要的作用，他们不仅能够为我们提供专业的饮食建议和指导，还能通过研究食物的营养价值来帮助我们改善身体健康。

我们来看看营养师是否需要持有营养师证，在中国，根据《中华人民共和国职业资格证书通用目录》的规定，营养师必须持有国家认可的职业资格证书，这个证书是由人力资源和社会保障部颁发的，证明了营养师具备相关专业知识和技能。

我们需要了解营养师证的作用，营养师证是表明营养师具有相应专业知识和技术水平的证件，它对于保证食品质量和提升食品安全具有重要意义，营养师还可以为个人或企业提供个性化的营养咨询服务，帮助他们在日常生活中更好地管理自己的营养状况。

当然，我们也应该认识到，虽然营养师证可以让我们更好地了解食物的营养价值，并做出更科学、更健康的饮食选择，但它并不能代替我们在日常生活中做好自我健康管理，除了持有营养师证，我们还需要保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时了解自己的身体状况。

营养师证只是一个证明我们具备特定专业技能的凭证，它能帮助我们更好地理解食物，但不能替代我们在日常生活中的自我健康管理，我们应该珍惜并合理利用营养师证，同时也要不断提高自我健康管理的能力。