身体缺乏营养可能有很多症状，以下是其中一些常见的：

1、肌肉无力或萎缩：如果你的肌肉无力或萎缩，这可能是由于营养不足引起的，这是因为肌肉需要大量的蛋白质来生长和修复。

2、疲劳和虚弱：缺乏必要的营养素可能会导致疲劳和虚弱，这可能是因为你的身体没有足够的能量来完成日常任务。

3、呼吸困难：如果出现呼吸困难的症状，那么可能是由于缺氧或营养不良引起的。

4、心跳加速或过快：这是由于营养不足引起的循环问题，可能导致心跳过速。

5、头晕或恶心：如果头晕或恶心，这可能是由于缺乏血糖或其他重要的营养素引起的。

6、皮肤干燥或脱屑：这可能是由于缺乏维生素A和E，这些是维护皮肤健康的关键营养素。

7、头痛或眼睛干涩：这些可能是由于缺乏钙和维生素D引起的。

8、食欲不振：如果食欲不振，这可能是由于缺乏营养素引起的。

9、睡眠质量下降：缺乏必需的营养素可能会影响你的睡眠质量，导致你感到困倦、难以入睡或者早醒。

身体缺乏营养会严重影响你的日常生活，如果你有上述症状，建议你尽快去看医生进行检查，并确保摄入足够的营养素以保持健康。