自考营养师证的考试需要考生具备一定的营养学知识和技能，并通过相关课程的学习来完成，考生需要在报名自考前，先参加营养学专业的考试，获取相关的学历证书。

在报名自考的过程中，考生可以选择报考不同的专业，例如人体营养、膳食营养等，这些专业的学习内容包括人体营养素的组成、功能、影响因素等，同时也涉及到食物的选择和烹饪技巧等内容。

在学习过程中，考生还需要不断进行实践操作，例如制作营养餐食，或者参与一些营养讲座等活动，以提高自己的实践能力。

自考营养师证的考试还考察考生的记忆力、分析能力和判断能力等方面的能力，考生需要充分利用课余时间，多做一些记忆练习和思考问题的题目，以便更好地应对考试。

自考营养师证的考试并不是一件容易的事情，但是只要考生有足够的时间和精力去学习和复习，就完全有可能通过考试，考生也可以利用自考的机会，不断提升自己的专业知识和技能，为未来的职业发展打下坚实的基础。