在当今的社会，越来越多人开始重视健康饮食和营养配比，产后的妇女也不例外，根据中国的相关规定，产后至少需要7-14天的静养，期间如果身体条件允许，可以选择母乳喂养或者按照医生建议选择奶粉喂养。

在这个特殊的阶段，不仅需要恢复体力，也需要补充足够的营养，以帮助身体尽快恢复，很多妈妈可能因为缺乏营养知识和经验，盲目选择了自己认为合适的营养食物，这就可能导致营养不均衡，甚至产生不良影响。

产后是否需要营养师证，这是一个值得深思的问题，对于一些没有营养知识和经验的新妈妈来说，母乳喂养是最好的选择，而对于有一定营养知识和经验的妈妈来说，可以通过找专业的营养师进行咨询和指导，来确保自己的饮食营养均衡。

当然，并非所有的妈妈都需要营养师证，即使是没有营养知识和经验的妈妈，也应该尽可能地了解和掌握营养的知识，这样才能更好地照顾自己和宝宝的身体，无论你的妈妈是在产后的哪个阶段，都应该尽量寻找专业的营养师进行咨询和指导，以确保自己的饮食营养均衡。