公共营养师中级考试的合格标准是在理论知识和实操技能两方面均达到一定要求，这个过程需要大约一年的时间来完成。

在理论学习阶段，考生需要掌握公共营养的基础理论知识，包括营养学的基本原理、营养素的生理功能、食物营养成分及其分类等，这些知识可以通过教材、网络课程等方式进行学习。

在实操技能阶段，考生需要通过一系列的模拟试题或实际操作来进行考核，这部分内容可能包括食品制作、营养咨询、营养调查等，考生需要根据实际情况选择合适的题目进行答题，以检验自己的理解程度和动手能力。

考试结束后，考生还需要等待相关部门的审批结果，如果一切顺利，那么考生就可以获得公共营养师的职业资格证书了。

公共营养师中级考试的准备时间较长，但是只要考生能够认真复习、多做练习，并且在考试中表现出色，就能够顺利拿到证书，这个过程也是一次宝贵的学习和提升的机会，对于未来的发展有着积极的影响。