在当前社会中，无论是求职者还是从业者，都需要具备相关的职业资格证书来证明自己的能力和水平，公共营养师证和社工证都是非常重要的资格证书。

从考试难度来看，社工证的难度相对较低，只需要通过专业培训，并参加国家和社会组织的相关考试即可获得，而公共营养师证则需要经过严格的考核，包括理论知识、实践技能等多个方面，考试内容更为复杂。

从实用价值来看，社工证主要用于社区工作者，他们的工作主要是提供专业的服务，如心理咨询、儿童照顾等，对于他们的工作来说，这是一份非常有价值的证书，而公共营养师证则更适用于从事健康教育、疾病预防等工作的人群，他们可以利用这个证书来进行公众健康的知识传播和宣传。

从市场需求来看，随着人们对健康意识的提高，对公共营养师的需求也在逐渐增加，社工证的市场需求并不大，而且获取社工证也需要一定的专业知识和技能，如果希望从事公共营养师的工作，那么社工证可能是一个更好的选择。

这两张证书各有优劣，取决于个人的职业规划和发展需求，如果你希望从事专业且有影响力的健康教育工作，那么社工证可能是更好的选择，如果你对社区工作者的工作有兴趣，或者想要提升自己的健康管理知识，那么公共营养师证可能是更好的选择。