备考营养师证书需要耐心和恒心，而且每个阶段的时间都有所不同，初级营养师考试可以在每年的三、四季度进行，而高级营养师考试则是在每年的六、七月。

考生需要了解考试大纲和考试内容，明确自己想要达到的目标，初级营养师考试主要是理论知识和实操技能的学习，对于营养学的基本理论、食物成分分析和健康饮食的相关知识有全面的理解；而高级营养师考试则需要掌握更多的专业知识和技能，如特殊人群的营养需求、食品添加剂的使用等。

制定详细的学习计划，合理安排学习时间，每天至少花2-3小时来学习和复习相关知识点，保持良好的学习习惯。

再次，积极参加培训和模拟考试，提高自己的实战能力，可以找一些专业的培训机构或者报名参加在线课程，系统地学习和练习各种营养师考试技巧和题型。

保持良好的心态，坚持不懈地努力，备考的过程可能会很枯燥，但是只要我们坚持下去，就一定能够成功，也要注意休息，保证充足的睡眠，以保持最佳的学习状态。

备考营养师证书是一个系统性的工作，需要考生具备扎实的基础知识、丰富的实践经验以及良好的学习态度和毅力，只有这样，才能够在众多的报考者中脱颖而出，获得理想的考试成绩。