公共营养证的取得主要分为以下几个步骤：

你需要具备一定的专业背景，你可以在医学院、药学院等专业的学府中学习食品科学或者营养学等相关课程，并获得相关的学历或证书。

你需要参加并通过相关的培训课程，包括理论知识的学习和实践操作的训练，这些课程通常由专业的机构提供，可以帮助你理解和掌握公共营养的基本理论和方法。

你需要通过相应的考试，比如国家卫生健康委员会举办的公共营养师资格考试等，证明你的专业知识和技能已经达到了规定的要求。

你可以通过实习等方式，将所学应用到实际工作中，提高自己的工作能力和实践经验。

要取得公共营养证，你需要有一定的专业知识背景、参加培训并通过考试，同时还需要不断积累工作经验，只有这样，才能成为一名合格的公共营养师。