作为一名专业的营养师，确实需要付出大量的时间和精力来准备和考试，这是因为营养师的职业要求是非常高的，不仅需要有扎实的专业知识，还需要具备良好的沟通能力和临床经验。

营养师需要对人体的各种营养成分有深入的理解，包括它们的作用、来源、含量以及相互作用的关系等，这需要大量的阅读和研究，并且需要将这些信息有效地应用到实践中去。

营养师需要具备良好的沟通能力，能够清楚、准确地向客户解释他们的健康需求，帮助他们选择合适的食物，并根据他们的生活习惯给出饮食建议，营养师还必须具备临床经验，了解不同疾病患者的营养状况，并能够根据这些情况为他们提供个性化的治疗方案。

营养师需要通过严格的考试才能获得证书，这个考试通常由国家或地区的卫生部门组织，主要考察营养师的知识水平和实践技能。

成为一名营养师并非易事，但只要用心去做，就一定能够成为一个优秀的营养专家。