公共营养师是通过专业的学习和实践，掌握营养知识、技能以及相关法规，为个人或组织提供健康咨询和指导的专业人员，对于想要成为一名合格的公共营养师的人来说，需要付出长时间的学习和实践。

需要选择正规的培训机构进行系统的学习，公共营养师的入门课程通常包括营养基础理论、食品分类与营养成分分析、食品添加剂的使用等，还需要学习相关的法律法规，如食品安全法、营养学等相关法律，大部分机构会安排为期一年至三年的学习时间，甚至有的专业更长。

需要在实际工作中不断积累经验和提升技能，毕业后可以先从事营养咨询工作，然后根据自己的兴趣和能力，选择进入医院、学校、企业等机构担任营养师，或是自主创业开一家私人营养室，在这个过程中，需要不断阅读专业书籍、参加研讨会、接受培训，以便更好地理解和应用营养知识。

取得资格证书是一个重要的里程碑，全球范围内认可的公共营养师资格证书有美国注册公共营养师协会（SNPA）的公共营养师认证、欧洲卫生保健协会（EAHP）的公共营养师认证、中国营养学会的公共营养师认证等，获得这些认证不仅可以证明自己的专业水平，还可以提高就业竞争力。

成为一名合格的公共营养师需要经过长期的学习、实践和提升，但只要坚持不懈，就一定能实现自己的职业目标。