备考营养师资格证，需要对营养学知识有深入的理解和一定的实践能力，以下是一些备考建议：

1、你需要了解营养学的基本理论，包括人体生理功能、食物的营养价值、食品添加剂、膳食搭配等。

2、要熟悉相关的法规政策，了解营养师的职业行为规范和社会责任。

3、通过学习和实践来提升自己的技能，例如可以通过阅读专业书籍、参加线上课程、做案例分析等方式。

4、要积极参加各类考试，比如初级营养师、中级营养师、高级营养师等，以提高自己的竞争力。

备考期间也需要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，以及适量的运动，这样才能更好地应对考试。

备考营养师资格证是一个长期而艰苦的过程，需要耐心和毅力，但只要我们用心去做，就一定能够成功。