公共营养师证是一项证书，用于证明个人具备一定的专业知识和技能，下面是一些方法可以帮助你刷公共营养师证：

1、多读多练：公共营养师资格需要通过严格的考试，你需要大量的阅读和实践才能提高自己的能力，你可以选择一些专业的书籍进行深入的学习，并尽可能多地参与到相关的实践中去。

2、参加认证考试：如果你已经掌握了所有的知识和技能，那么就可以参加一些专业的认证考试，这些考试通常由权威机构如世界卫生组织、美国国家营养学会等组织举办，可以通过考试来验证你的能力和经验。

3、加入专业群组：在一些平台上，可以加入到专业的公共营养师社群中，和其他有相同兴趣的人交流学习，获取建议和支持。

4、反馈和分享：向其他人展示你的经验和成果，可以帮助你在学习过程中得到更多的反馈和帮助。

5、学习资源：现在有很多在线学习平台提供公共营养师课程，这些课程通常是由知名的教育机构提供的，你可以根据自己的需求进行选择。

6、创造学习氛围：在一个积极的学习环境中，你可以更好地学习到知识和技能。

刷公共营养师证需要付出努力和时间，但只要你坚持下去，你一定会取得好的成绩。