家庭营养师证的考试内容主要分为理论知识和实操技能两部分。

理论知识部分主要包括营养学、膳食营养学、食物营养成分、食品添加剂与防腐剂等基础知识，这部分的内容主要是为了对家庭营养师的知识水平有一个全面的认知，了解基本的营养知识，能准确地判断哪些食品是安全的，哪些是不适合儿童食用的。

实操技能部分则包括烹饪技能、营养配餐技能、婴幼儿营养照护技能等内容，这部分的主要目的是让家庭营养师在实际工作中能够熟练运用所学知识，为客户提供专业、合理的营养建议。

还需要参加相关的培训课程和考试，如营养师资格证书考试、专业英语水平考试等，以确保家庭营养师的专业素养和能力得到进一步的提升，家庭营养师证的考试内容既包含了基础的知识，又融入了实操技能，旨在培养出既能全面掌握营养知识，又能解决实际问题的家庭营养师。