在现代社会中，人们越来越重视健康饮食和养生保健，一些传统的滋补营养品已经成为了现代人生活中的重要部分，在选择和使用这些产品时，我们是否需要进行相关的验证呢？

我们需要明确的是，滋补营养品并不是越贵越好，许多消费者往往会盲目追求昂贵的保健品，认为这些产品的价格越高，营养价值就越高，但实际上，过度依赖高价格的保健品可能会对身体健康造成负面影响。

我们在购买和使用滋补营养品时，还需要根据自己的身体状况和需求来决定，对于患有某些疾病的人群来说，他们可能需要选择适合自己的滋补营养品；而对于一般人群来说，选择一些能够提高免疫力、抗氧化等功效的产品就可以了。

我们在选择滋补营养品时，也需要注意其成分和质量，有些产品的成分可能会引起过敏反应或者产生副作用，这对于我们自身的健康是不利的，我们应该尽量选择那些成分安全、质量可靠的品牌和产品。

虽然有一些传统的滋补营养品有着丰富的营养价值，但是我们并不需要过于依赖它们，我们应该根据自己的实际情况，选择合适的滋补营养品，并且注意其质量和安全性，我们也应该注重自己的生活习惯和饮食结构，通过均衡的饮食和适量的运动来达到健康的目的。