支体型肌肉营养证是一种罕见的肌肉疾病，主要特征是由于肌肉组织中的脂肪含量过高，导致肌肉功能受损，这种病症的主要原因是体内胰岛素抵抗过强或胰岛素分泌不足。

当人体血糖过高时，会导致胰岛素抵抗增强，从而影响胰岛素正常分泌，引发糖尿病，而肥胖、高血脂等生活方式因素也是造成这种情况的重要原因。

在饮食方面，支体型肌肉营养证患者应选择低糖、低脂的食物，避免摄入过多的能量和油脂，他们也应注意控制体重，避免过度肥胖。

在运动方面，支体型肌肉营养证患者应选择低冲击力、有氧运动为主的运动方式，如游泳、瑜伽等，这些运动可以帮助燃烧体内的脂肪，提高身体对胰岛素的敏感度，有利于改善症状。

支体型肌肉营养证患者还应注意充足的休息，保证身体有足够的能量去修复和再生受损的肌肉。

支体型肌肉营养证虽然是一种严重的疾病，但只要采取正确的饮食和运动方法，以及注意保持良好的生活习惯，就完全有可能控制病情，改善生活质量。