在现代社会中，人们越来越关注自身的健康和生活质量，对于许多没有专业背景的人来说，健康管理往往是一项挑战，学习和获取相关的证书成为了许多人追求的目标。

了解营养师和健康师的职责是非常重要的，营养师负责为客户提供个性化的饮食建议，帮助他们维持健康的体重、预防疾病等，而健康师则主要负责评估客户的身体状况，提供专业的健康咨询，以及为客户提供适当的健身计划。

选择适合自己的教育方式也很重要，如果你是零基础，那么你可以选择参加一些在线课程或者自学，这些课程通常会有一个明确的学习目标，并且会有专门的教师进行指导。

实践也是提高技能的关键，你可以通过参加各种健康讲座或研讨会，或者加入健康俱乐部等方式来积累实践经验。

不要忘记持续学习，随着科技的发展，越来越多的新知识和技术出现，你应该保持开放的心态，及时学习新的知识和技能，以适应快速变化的市场需求。

如果你想成为一名营养师或健康师，那么你需要付出大量的时间和努力，只要你坚持不懈，你就一定能够达到你的目标。