跌打按摩是一种传统的中国医疗保健方法，主要通过揉按、拍打等手法，以调整人体的气血运行，缓解疼痛和疲劳，这种疗法在中医中有着悠久的历史，对于治疗跌打损伤、筋膜劳损、颈椎病等多种疾病有很好的效果。

在现代生活中，虽然我们有了更多的医疗手段，但是仍然有人选择使用跌打按摩来辅助治疗身体的不适，这主要是因为跌打按摩不需要任何的医学证明，只需要根据个人的身体状况进行操作即可，而且，跌打按摩对大多数人来说都比较安全，不会产生副作用。

也有一些人对跌打按摩持怀疑态度，他们认为，如果只是简单的按摩手法，可能会导致一些不良反应，比如皮肤过敏、肌肉拉伤等，他们在使用跌打按摩之前，往往会先做一些基本的健康检查，确保自己没有潜在的健康问题。

跌打按摩是一种有效的自我调理方式，但是在使用之前，最好还是咨询医生的意见，我们也应该了解跌打按摩的风险，避免不必要的风险。