中级营养师资格证的考试内容通常包括理论知识、实践技能和综合知识三个部分，对于选择学习科目，我们可以根据自己的实际情况和兴趣来决定。

理论知识是营养师必备的基本功，这部分主要涵盖营养学基础理论、食物营养成分、食品卫生、健康饮食等方面的知识，这一部分的学习会涉及到大量的阅读理解和记忆，需要花费大量时间来进行复习和记忆。

实践技能是检验一个人是否真正掌握了营养学知识的重要手段，这可以通过在实际工作中运用所学知识进行操作来实现，在准备这一部分时，应尽可能找一些实际的工作机会进行实践。

综合知识则是对营养师全面能力的要求，这部分主要包括营养与药理学的关系、营养与社会经济的关系等，这部分的内容相对比较抽象，需要通过大量的阅读和研究来掌握。

中级营养师资格证的考试难度较高，但只要你有扎实的基础知识和丰富的实践经验，还是可以顺利通过考试的。