玉溪营养师证的考试主要分为理论考试和实操考试两部分。

理论考试主要是对营养学、食品科学、营养工程等相关知识的考核，这部分考试包括笔试和面试两部分，笔试主要考察考生对基础知识的理解和掌握程度，面试则考察考生的实际操作能力和应变能力。

实操考试主要是对营养师的实际操作技能进行考核，这部分考试通常在模拟实验室进行，包括食物配比、营养成分分析、食疗方案制定等各个环节。

想要获得玉溪营养师证，需要具备扎实的专业知识，良好的实践技能，以及良好的学习态度，参加相关培训课程和考试也是必要的。