肺经实热证是指体内邪气积聚在肺经部位所导致的病症，这种病症通常表现为口臭、咳痰、咳嗽等症状，针对这种病症，可以考虑采用按摩的方法来调理身体。

在头部的位置，我们可以进行叩击太阳穴和风池穴的操作，这两个穴位都有清热解毒的效果，我们还可以在脚底的部分，进行按摩涌泉穴，这个穴位有助于肾阳的滋补，对于肺经实热也有很好的治疗效果。

在背部，我们可以使用刮痧的手法，从下向上进行刮拭，这样可以刺激背部的穴位，起到驱寒暖背的作用，同时也能够帮助排出体内的湿热。

在腹部，我们可以用摩腹的手法，从左上到右下进行按摩，这种手法可以帮助肠胃蠕动，改善消化系统的功能，对于肺经实热也有很大的帮助。

通过以上按摩的方式，可以有效地调节肺经的气血流通，从而达到清热解毒的效果，但是需要注意的是，这种方法只能作为辅助治疗手段，如果病情严重，还是需要及时就医，按摩的时候也要注意安全，避免对皮肤造成伤害。