辽阳公共营养师证是提升个人食品安全保障能力的重要途径，在备考过程中可能会遇到一些陷阱和错误的培训方式，以下是一些避免陷阱和错误的方法。

选择有资质的机构进行学习，确保参加的培训机构有资格获得辽阳公共营养师证书，且培训内容符合国家卫生标准，可以通过查阅培训机构的官方网站或通过权威的协会组织来获取相关信息。

了解培训机构的教学方法和教学理念，许多机构采用传统的“理论教学”模式，缺乏实践操作的机会，这可能会影响你的学习效果，你需要对培训课程的内容、教学方法进行深入理解，同时也要考虑是否有机会将所学知识应用到实践中。

参加真实的实际操作培训，在实际操作中，你会更直观地理解和掌握知识点，也可以更好地模拟真实的工作环境，你可以在网上查找相关的教程或者请教当地的营养专家。

保持良好的心态，学习公共营养学是一项需要耐心和毅力的任务，如果你过于急躁或者消极，可能会导致无法顺利完成，所以在备考过程中，保持积极的心态是非常重要的。

辽阳公共营养师证的学习并不容易，但是只要你选择有资质的培训机构、深入了解自己的学习目标，并采取有效的方式去复习和实践，就一定可以顺利通过考试，记住，每一次的成功都是一种积累，相信自己，你一定能够成为一名合格的营养师。