公共营养师证的学习并非易事，它需要经过专业训练和实践，你需要通过严格的考试来获得资格证书，这是你成为公共营养师的基础，你需要持续学习和提升自己的专业知识和技能，包括食品科学、营养学、营养咨询等。

如果你想要自学公共营养师证，那么可能需要付出更多的时间和精力，你需要找到一些在线课程或者教材，并且不断重复练习和复习，你还需要参加一些实践活动，比如参与一些社区活动或者健康讲座，以此来提高你的实战能力。

自学虽然可以节省时间和金钱，但是效果并不一定很好，因为公共营养师是一个专业的职业，你需要具备一定的理论知识和实践经验才能更好地服务公众，你也需要有很强的沟通能力和解决问题的能力，这样才能在实践中做出正确的判断和决策。

如果你想自学公共营养师证，那么你需要做好充分的准备，投入大量的时间和精力，只要你坚持下去，就一定能成功地取得证书。