风寒束肺证是指患者因外邪侵袭，导致肺气被阻，经络不通而出现的咳嗽、咳痰，常伴有恶寒、发热等症状，对于这种情况，可以通过以下方式进行按摩：

1、肺俞穴：位于胸部正中线上，第二肋间隙的中央，两侧分别对应左、右肺俞。

2、哈氏腺：位于胸胁部，其上缘起自锁骨下窝，由两侧向上斜伸达剑突以上。

3、风门穴：位于前额部位，当两耳尖连线与发际线交点稍下方。

4、大椎穴：位于颈部侧后方，第7颈椎棘突下凹陷处。

这些穴位都有一定的刺激作用，能够改善肺部功能，缓解咳嗽、咳痰的症状，具体的按摩方法和力度需要根据个人体质进行调整，如果有任何不适，应立即停止按摩并就医。

饮食调养也是治疗风寒束肺的重要手段之一，应该多吃一些温热的食物，如生姜、辣椒、羊肉等，少吃冷饮、冷食，以增强身体免疫力，抵御外界病邪的侵害。

对于风寒束肺证，通过适当的按摩和合理的饮食调养，可以有效改善症状，促进康复，但请注意，如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。