丽水营养证的考取需要具备一定的知识基础和实践经验，你需要了解基本的营养学知识，包括食物中的营养成分、人体对营养的需求以及合理的饮食搭配等，这些知识可以通过阅读相关的书籍或者参加课程学习来获取。

你还需要进行实际操作的训练，在日常生活中，你可以通过烹饪健康餐食、挑选营养丰富的食品等方式来提高自己的营养素养，你还可以参加一些专业的营养师培训班，系统地学习营养理论和实践技能。

你需要保持持续的学习和提升，随着科学的发展和社会的进步，新的营养知识和技术不断涌现，你需要不断更新自己的知识储备，并通过学习新的理论和方法来适应新的环境和需求。

丽水营养证的考取需要具备扎实的知识基础、丰富的实践经验以及持续的学习态度，只有这样，你才能真正掌握营养知识，成为一名合格的营养师。