中医推拿按摩是中国传统医学的一种治疗方式，它通过特定的手法和技巧，刺激经络、调节气血运行，以达到调理身体的目的，其证分五种：热证、冷证、实证、虚证、瘀证。

热证多由外邪侵入引起，表现为面色红赤、大便秘结、舌质红润等，对应的手法是推拿胸部、腹部、背部和脚部，以疏通经络、散热消肿为主。

冷证多由内邪郁滞引起，表现为面色苍白、四肢无力、心悸失眠等，对应的手法是推拿肩颈、腰部、腹部和足底，以疏肝理气、补血温阳为主。

实证多由痰湿阻滞引起，表现为胸闷腹胀、肢体浮肿、头晕目眩等，对应的手法是推拿颈部、肩部、腰背部和下肢，以化痰利湿、通络活血为主。

接着，虚证多由体质虚弱引起，表现为乏力少食、面色萎黄、咳嗽喘息等，对应的手法是推拿面部、手部、头部和足部，以调和阴阳、补益精气为主。

瘀证多由瘀血阻滞引起，表现为面色暗沉、肌肉疼痛、关节僵硬等，对应的手法是推拿足底、臀部、颈部和手臂，以活血化瘀、通络行气为主。

中医推拿按摩是一种综合性的治疗方法，根据不同的证型进行具体的推拿手法，才能达到最好的治疗效果。