【抽动症患者如何通过自我按摩进行调理】

抽动症是一种神经系统疾病，主要表现为肌肉过度收缩或不自主运动，对于这种疾病的治疗，除了药物治疗外，自我按摩也有着独特的疗效。

我们先了解一下抽动证的自我按摩方法，抽动症患者的抽搐和颤抖常常是由于大脑和肌肉之间的平衡失调造成的，在按摩时，我们可以针对这些部位进行轻柔的按摩，以帮助改善肌肉的血液循环和神经信号传输。

以下是一些基本的自我按摩方法：

1、手掌按摩：将手掌放在患者的颈部、肩膀、背部和腰部，轻轻拍打，每次大约3分钟。

2、肩部按摩：用手指或手掌揉捏患者的肩部，从上至下，从内到外，每个方向揉约1-2分钟。

3、腰部按摩：用手掌搓热后，用指尖按压患者的腰部，从上至下，从前向后，每个方向按摩约1-2分钟。

4、下肢按摩：同样使用手掌揉捏的方式，按摩患者的双腿，注意要保证腿部肌肉放松。

5、前臂和手部按摩：也可以使用类似的手部按摩的方法，但是要注意力度要适中，不要过于用力，以免损伤肌肉。