按摩治疗能够帮助缓解压力、改善血液循环和提高睡眠质量，对于正在考研的人来说，适当的按摩也有助于提高复习效率和减轻焦虑。

按摩能够帮助提高血液循环，这对于备考期间的身体疲劳有很大的帮助，尤其是颈部和肩部的按摩，可以帮助放松肌肉，减少头痛和颈痛。

按摩还有助于缓解压力和焦虑，通过轻轻按摩某些部位，如背部和腿部，我们可以释放压力，并且提高情绪稳定性，这对于备考期间的心理压力是非常有益的。

按摩也可以帮助提高睡眠质量，许多人在睡前进行按摩可以帮助身体放松，从而更容易入睡，这对于准备考研的人来说是非常重要的，因为良好的睡眠是保持高效学习的关键。

对于正在考研的人来说，适当的按摩不仅可以帮助提高身体健康，还可以帮助缓解压力和焦虑，从而提高复习效率和改善睡眠质量，建议大家在备考期间定期进行按摩。