考取国际营养师资格需要经过严格的认证流程，并且需要不断学习和提高自己的专业知识，以下是一些步骤和建议：

你需要了解相关的知识和技能，你可以通过在线课程、工作坊或者在专业机构的研讨会学习这些知识，你还需要对国际营养师的工作进行深入了解，包括食品成分的定义、营养价值以及各种营养素对人体健康的影响等。

你需要参加专业培训，这可能需要你自己去报名或者找专业的营养师进行一对一的教学，这个过程可能会比较耗时，但是它可以帮助你全面地理解和掌握营养学的知识。

你需要完成认证考试，这个考试通常由联合国粮农组织（UNFAR）或者国际大学食物安全与营养教育委员会（IAFC）举办，你需要按照特定的时间表和要求准备你的测试材料。

你需要通过考试并获得证书，一旦你通过了考试，你就获得了国际营养师的职业资格证明，这个证书可以让你在市场上更有竞争力，也可以帮助你在研究和实践领域中获取更多的支持和资源。

考取国际营养师资格需要耐心、努力和持续的学习，只要你有决心，你就能成为一个优秀的营养师。