中级营养师证考试主要分为理论考试和实践操作两部分，理论考试主要考察考生对营养学基本理论、营养学方法、食品营养素等基础知识的掌握情况。

理论考试主要包括营养学的基本概念、营养学原理、营养学评价标准等内容，这部分内容对于理解整个考试的重要性和熟练度要求非常高。

实践操作是理论考试的一部分，主要是通过模拟考试环境来进行实际的操作技能考核，这部分考核主要是考察考生在实际工作中应用所学知识的能力。

备考过程中，考生需要注意的是，营养师证的考试内容虽然较多，但是只要考生能够认真复习并做好准备，就完全有可能通过这次考试，考生还需要注重平时的学习习惯，保持良好的学习态度，这样才能够在考试中取得好成绩。

中级营养师证考试是一个既有一定难度又具有挑战性的考试，但是只要考生有决心，有毅力，就一定能够在考试中取得理想的成绩。