阴道炎是一种常见的妇科疾病，主要症状为阴道分泌物增多、瘙痒和异味等，对于阴道炎患者来说，适当的自我护理是十分必要的。

每天进行阴道清洁是非常重要的，可以用温水清洗外阴部，然后用清水冲洗干净，不要用力擦洗或搓揉，使用无刺激性的洁面产品也可以减少对阴道的刺激。

可以适当使用一些阴道保健品，如阴道舒缓凝胶或者阴道舒缓洗液等，以帮助缓解炎症和不适感。

保持良好的生活习惯也是非常重要的，要避免过度疲劳，注意休息和饮食均衡，尽量避免性生活过于频繁或者不卫生的行为。

如果症状持续不减或者加重，应及时就医，阴道炎的治疗需要根据具体病情选择合适的药物，并且可能需要通过刮宫或者其他手术等方式来彻底治愈。

阴道炎的治疗需要综合考虑患者的个人情况和医生的建议，通过科学合理的护理方法和生活习惯，才能有效地控制和治疗阴道炎，预防永远比治疗更重要，因此在日常生活中，我们应该更加注重个人卫生，避免接触可能导致感染的物品和环境，保持良好的生活习惯，这样才能有效地预防阴道炎的发生。