理疗按摩是一种以中医理论为基础的康复治疗方法，它是通过一系列的身体运动、手法和放松技巧来改善身体健康和提高生活质量的一种方式。

选择一家有资质的机构是接受理疗按摩的重要步骤，理疗按摩师应具有相关证书，以便提供安全、有效的服务，医疗机构也应该具备完善的卫生和安全措施，以保护客户免受疾病的侵害。

理疗按摩的效果因人而异，这取决于许多因素，包括客户的健康状况、年龄、性别、体重、身体状况等，在开始任何新的治疗计划之前，建议寻求专业医生或理疗师的意见。

再次，理疗按摩并非无害的活动，也不适合所有人，有些人可能对某些手法或设备过敏，或者存在其他健康问题，在进行理疗按摩时，应该了解自己的身体状况，并与专业的理疗师讨论可能的风险和适应性。

理疗按摩是一种安全、有效的方法，可以用来改善身体健康和提高生活质量，为了获得最好的效果，应该选择有资质的机构，并遵循其建议。