按摩行业的蓬勃发展以及人们生活水平的提高使得越来越多的人开始关注和享受按摩服务，在追求舒适和放松的同时，对于一些人来说，按摩可能并不符合他们的健康观念或生活方式。

按摩作为一种医疗保健手段，其安全性和有效性受到业界和社会普遍的认可，虽然有些机构提供虚假宣传或者误导消费者的行为，但是大部分正规按摩机构都会遵守国家的相关规定，为客人提供高质量的服务。

随着科技的发展，现代按摩工具和技术也在不断进步，许多按摩店会使用高科技设备如热石、电疗等进行按摩，这些都极大地提高了按摩的效果和安全性。

许多人认为按摩并不能完全改善身体健康状况，这是因为，即使在有足够时间休息和运动的情况下，身体也需要自我恢复才能达到最佳状态，如果按摩过度或者不当，也可能导致一些健康问题，如肌肉拉伤、关节疼痛等。

虽然按摩行业存在一定的争议，但只要选择正规、有资质的机构，注意选择适合自己的技术和方式，并且遵循科学的按摩方法，就可以享受到高质量的按摩服务，我们也应该尊重每个人的健康观念，合理安排工作和生活，保持良好的生活习惯，以达到身心健康的目的。