年底饭局接踵来痛风患者要管住嘴 少吃火锅远离啤酒

　　随着农历新年的临近，各种年会、聚会、饭局纷至沓来。有聚会，自然少不了美酒佳肴。每年的这个时期，都是“应酬病”高发期。从邕城各大医院近期接诊情况来看，时下，痛风、结石、胰腺炎等病患者有扎堆趋势。而绝大多数患者发病前都参加多起“肠胃运动会”。专家提醒，痛风的罪魁祸首当属尿酸过高，因此，预防痛风首先是要管住嘴，注意饮食和控制体重。

　　门诊见闻：

　　患者痛风两个月发作三次

　　39岁的覃先生在一家公司任中层领导职务，在近年体检中，他接连被查出患有高血压、高血脂、痛风。“最怕年关了，一到年底各种应酬，推都推不掉，去了又不能不喝，每次喝完回来都有状况。”覃先生说，从国庆到现在两个多月，他的饭局几乎没停过，有时一天赶两三场，导致光是痛风就发作了三次，一次比一次严重，腿、脚、关节都痛得直打战。最近一次发作就诊时，医生非常严厉地告诫他，再管不住嘴，医生也没办法救他了。

　　“每次应酬回来老婆都骂我，说我这是拿命来赌前途。”覃先生无奈地说，每次痛风发作时关节都剧痛难忍，有时痛得直想把脚趾剁掉。

　　专家分析：

　　饮食无节制是痛风高发最直接的根源

　　走访中，我们发现，近期痛风发作的患者中，绝大部分是在单位担任一定职务的人士，一些公司外联部门的经理最多。“年底应酬多，大吃大喝、饮食没有节制是最近痛风高发最直接的根源。”广西中医药大学第一附属医院内分泌科主任唐爱华说，自年底以来，像覃先生这样的痛风患者，门诊每天都接诊好多例，许多患者就诊时都透露了对年底应酬多的无奈。

　　据唐爱华介绍，痛风是血液中尿酸浓度过高引发的一种病变，有“富贵病”之称，并有“重男轻女”倾向。我国的痛风病是从上个世纪80年代开始由罕见病变为常见病。痛风患者以前绝大多数是中老年男性，随着饮食结构的改变，由于嗜好“海味”和烟酒以及应酬的增多，现在的年轻痛风患者越来越多，他们多数是收入高、运动少、应酬多的白领上班族或是担任要职的领导阶层。很多人是在一次畅怀吃喝后，特别是海鲜大餐后，第二天清晨突然发病。从临床特点来看，许多年轻的痛风患者还有其他并发症，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。

　　专家提醒：

　　预防痛风，避开高嘌呤食物

　　专家表示，痛风发生是由于尿酸增高，而尿酸是人体嘌呤代谢的产物，因此，痛风患者日常生活中只要管好自己的嘴，避免高嘌呤食物，科学饮食，就可以减少痛风发作的机会。

　　年底天气寒冷，人们多喜欢打火锅，而南宁人钟爱的许多火锅料如动物内脏、海鲜、牛羊肉、食用菌类等食材嘌呤含量都高，易引发痛风。因此，痛风患者应尽量不要吃这些食物，最好少吃火锅。同时不要喝酒，特别是啤酒，因为啤酒含有大量嘌呤。

　　专家提醒，无论多大年龄，一旦脚指头出现突发性关节疼痛，并且持续数日，应该到医院查尿酸，测一测血清尿酸是否超标，以确诊是否痛风。一般来说，男性每100毫升血中尿酸不应超过6毫克，女性绝经前不应超过5毫克。

　　（黄翠巧）