距离19日足协杯揭幕战还有3天，龙城子弟兵远道足球队也进入紧张的备战阶段，与上海聚运动队的遭遇战，他们备战到哪一阶段？他们的状态如何？有没有信心赢下对手？成为了龙城球迷最关心的问题，带着这些问题，15日记者探访远道足球队训练公开课，了解他们的训练情况。
15日下午2点30分，远道足球队这周的第一节训练课在广雅体校足球场进行。记者在现场看到，球员们心情都不错。训练从轻松热身动作开始，讲解、拉伸、压腿，随后进入慢跑、冲刺和有球训练，球员们都展现出足够活力。
在有球训练中记者注意到，短传项目中教练对球员们的细节要求非常高，而且跑动的时间也严格控制在10分钟以内。教练组介绍，上海聚运动队的身材比较高大，在身体对抗上，远道足球队可能占不到优势，所以教练组希望用控球弥补这一点。
整堂训练课当中，用时最多的就是健身房内的体能训练，球员们都知道这一训练项目的重要性，3组训练下来球员们都一丝不苟，杠铃、卧推、深蹲球员们都争取把训练量做足做到位。
责任编辑：覃连毅