西安市疾控中心发布10月健康提示，10逐渐进入晚秋，开始进入呼吸道传染病的高发时节，尤其是流感，容易在学校发生聚集性疫情。如果市民国庆选择出游，要注意个人防护，尤其去南方旅游的市民要注意防蚊，避免感染蚊媒传染病。此外新冠疫情持续在国外蔓延，西安新冠疫情防控依然不能放松警惕。
10月仍是接种流感疫苗的最佳时期 洗手要够20秒
流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。其预防措施有注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所，而接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施，9月和10月是接种流感疫苗的最佳时期。
预防腺病毒感染，病毒侵入人的呼吸道表面后，在其内复制和扩散并直接引起受染细胞损伤，造成局部病变或产生全身毒血症状。儿童主要表现为呼吸道感染、咽结膜炎、出血性膀胱炎等。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎等。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过粪-口途径传播。婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷者和接受器官移植者容易感染。
秋冬季节，轮状病毒感染和诺如病毒感染高发。轮状病毒感染和诺如病毒感染引起的腹泻均属于自限性疾病，没有特效药物，预防的关键在于搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生。在此提醒广大市民朋友要规范正确洗手方法，采用肥皂和流动水至少洗20秒，不要徒手直接接触即食食品;保证高风险食品(如贝类)在进食之前彻底煮熟，备餐各个环节应避免交叉污染;尽量饮用开水，或经卫生学评价合格后的饮用水。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
每年10月中旬出血热进行流行高峰
肾综合征出血热在每年十月中旬进入流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防措施为：不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐卧、露营。不在不卫生的小饭馆就餐;有高热症状立即到正规医院就诊。
10月仍是南方地区蚊虫活动高峰期。蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。提醒去南方旅行的市民应警惕蚊媒传染病，做好以下防护措施：在旅行期间采取严格预防措施，使用防蚊液、蚊帐及穿着浅色长袖服装等，避免被蚊虫叮咬。注意自我健康监测，若出现发热、皮疹等症状，应当立即就医。旅游归来如出现不适，应及时到医院就医，并且告知医生旅行史和蚊虫叮咬史等。
同时，目前境外多国报告新冠疫情持续蔓延，我国个别城市依然存在中风险地区，我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕，再次提醒市民做好预防措施，保护自己和身边亲友，尽量减少外出活动，减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方等。
华商报记者 李琳
来源：-华商报