居家防疫，发热如何应对;如何合理饮食;“宅”久了，腰腿痛怎么运动保健;出门要乘坐公共交通时，该怎么做好个人防护?
西安交通大学出版社推出《防范新冠肺炎居家健康生活读本》，从科普的角度宣传居家防疫的知识，面向社会公众提供免费在线阅读。
该读本针对普通民众居家防疫过程中所要面对的各种常见问题，介绍了饮食防疫、运动防疫、心理调适防疫、适用技法防疫等方面的科学知识和技能，并为老年人、儿童、孕妇等特殊人群提供了居家防疫的指导和建议。
读本目录：
前言
01 防疫期间，发热如何应对
02 居家防疫，老年人当预防血压升高
03 这些药物不能预防(治疗)新冠肺炎
04 防疫期间，孕妇如何做好防护
05 有婴幼儿的家庭如何做好居家防疫
06 防疫期间，如何守护我们的孩子
07 居家防疫，儿童保健操做起来
08 快速缓解防疫期间感冒症状的刺血疗法
09 居家防疫，用好穴位保健疗法
10 用好足三里，提升免疫力
11 防疫期间，巧用艾灸防疾病
12 居家防疫，巧用香囊健脾胃
13 防疫期间，科学应对调心理
14 小妙招助你调理居家防疫引起的心理问题
15 疫情面前，从我做起甄别信息
16 居家防疫，老人心理需关注
17 居家防疫，一起做更有力量的自己
18 食养提升免疫力，健健康康防疫情
19 居家防疫，食积、精神差怎么办
20 居家防疫，养生粥调理防失眠
21 未病先防——两种食疗养生方
22 科学运动，合理饮食，防病防疫
23 居家防疫，腰腿痛如何运动保健
24 如何选择和佩戴口罩
25 使用过的口罩应如何处理
26 防疫期间乘坐公共交通工具，需做好个人防护
27 居家防疫，使用酒精消毒当注意
28 居家防疫消毒小妙招——紫外线照射
29 后记
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华商报记者 赵瑞利
来源：-华商报